Mitzi Svenstrup
interviewer hver måned et af foreningens medlemmer, som deler sine erfaringer som mentaltræner.
Lyt med og lad dig inspirerer.

Du behøver ikke være topatlet eller leder for at opnå resultater via mentaltræning

Mange ledere og topatleter får tilbudt mentaltræning for at opnå bedre resultater. Men hvad med alle os andre?

Alle kan have gavn af mentaltræning. Om det er noget i din fritid eller på dit arbejde, som du gerne vil opnå, så er mentaltræning et effektivt og behageligt supplement til din øvrige træning.

Du er også velkommen til at kontakte mig uforpligtende på 42 42 82 96 for at høre, om det kunne være noget for dig.

Venlig hilsen, 

Eva Storgaard Rasmussen

Der er glæde og formål i livet også i fleksjob.

Med start og afsæt i egne behov, er mit fokus i dag, flyttet over på at hjælpe andre "fleksjobbere".

Især omkring mennesker i og på vej til fleksjob, har mentaltræning vist sig at være et godt supplement til styrkelse af deres nye identitet, både i og uden for arbejdet.

I mit arbejde som fleksjobsambasdør er det vigtigt, for mig at synliggøre værdien i de mennesker. Det gælder for personerne selv, som for virksomheder, familie og venner, ja hele samfundet. 

"jeg tror på at vi alle kan, når vi give slip og tage det første skridt sammen"

Mentaltræning er for godt til at være sandt.

En samtale med Thomas Lindstrøm Budtz Graae om at flyve i luftballon med højdeskræk, og få ødelagt sin sunde skepsis med indre ro og livskvalitet.

Læs mere om Thomas på hans profil her

Selv om du slet ikke ved, hvad vej du skal gå og selvom du ikke har nogen kræfter

så kan mentaltræning hjælpe dig - i gang eller i mål.
Sammen skaber vi nye tankemønstre og vasker hjernen fri for stresshormoner.
Find mere på: https://loftepunktet.dk/om

Læs mere om Annette på hendes profil her

Afsnit #8 - Gitte Elmelund Pedersen.

Et mentalt samarbejde med jobcentret

Lyt til hvordan Gitte Elmelund Pedersen, arbejder med mentaltræning i Halsnæs Kommune. Halsnæs Kommune tilbyder sygemeldte borgere mentaltræning som en del af et træningstilbud, hvor borgere trænes i at lære kroppens signaler bedre at kende. Hensigten er at borgerne genvinder egne fysiske, sociale og mentale ressourcer i vejen tilbage til arbejdsmarkedet. Borgere henvises via sagsbehandler i Halsnæs Kommune.

I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer.

Ny episode hver torsdag kl. 21.00

Gå til hjemmesiden og se mere.

Podcastserien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer.

Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet.

Gå til hjemmesiden og se mere.

Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover.Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien. Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.

Mød Mentaltrænerne Jacob Høedt og Jørgen Svenstrup i en båndet version af deres ugentlige facebook-live program.

Gå til hjemmesiden og se mere.

Hver uge tages et nyt aspekt af Mentaltræningen op til gennemgang og drøftelse. En Mental morfar indgår en gang imellem i programmet, der samlet varer 30 minutter.